La leg press è un macchinario utile per chi ha difficoltà a effettuare gli affondi in quanto è in grado di sostenere le ginocchia e la schiena. In questo modo, le spalle non devono sopportare l’onere di premere su di una barra pesante e la qualità dell’allenamento ne risente positivamente…. Leggi tutto


Una panca multifunzione può certamente contribuire di molto a creare un allenamento quotidiano di tutto rispetto. Ce ne sono di ogni tipo: piatte, con schienali imbottiti e regolabili. Ma come si può usare una panca fitness per un’attività fisica variegata e più completa? Di seguito ti mostriamo alcuni suggerimenti per… Leggi tutto


Il vogatore non è probabilmente il primo attrezzo ginnico che ti viene in mente di acquistare nel momento in cui desideri ricreare la forte utilità di una palestra senza il rumore di sottofondo di persone che sbuffano, sudano e cantano mentre fanno eseguono i loro esercizi accanto a te. Ma… Leggi tutto


Se anche tu stai cercando di creare una piccola palestra in un angolo del tuo appartamento, non puoi dimenticare di pensare a una panca fitness che ti permetta di consolidare la muscolatura e non solo. È uno strumento essenziale in ogni palestra e di certo non può mancare in casa… Leggi tutto


Grazie alla crescente popolarità delle arti marziali miste, la domanda di attrezzature prettamente specializzate come un sacco da boxe è aumentata a dismisura. Il problema sta nel fatto che la maggior parte delle persone che si appassionano a queste intriganti discipline sono completamente prive di informazioni e si ci affacciano… Leggi tutto


Allenarsi con una panca palestra significa attivare un gran numero di gruppi muscolari situati nella metà superiore del tuo corpo. Questi includono pettorali, deltoidi, muscoli dell’avambraccio, della mano e gli addominali. Ciò vuol dire che con il tempo e la costanza si sarà in grado di migliorare la gestione della… Leggi tutto


La scelta di un sacco boxe da terra è una decisione molto importante. Grazie a questo fondamentale strumento è possibile sviluppare e affinale le abilità di arti marziali e sorprenderti di quanto sia effettivamente utile nel tempo a venire. Ma se commetti un errore, la tua scelta potrebbe rivelarsi più… Leggi tutto


Come scegliere la migliore panca pesi per una palestra in casa? Il periodo di crisi economica che tiene il mondo in una morsa ferrea non sembra decidersi ad allentare la sua presa. Sempre più persone, perciò, si vedono costrette a cambiare i propri piani e le proprio stile di vita,… Leggi tutto



Trattasi di una disciplina dalle recenti origini, la Fit boxe sta prendendo sempre più piede all’interno dei centri sportivi del nostro Paese. Questo particolare incrocio tra boxe e aerobica è perfettamente in grado di fondere in sé due fantastiche discipline per un allenamento divertente e, perché no, anche rilassante. Ma… Leggi tutto


Oggi parliamo di un’azienda che ha fatto storia nel mercato della boxe nazionale. Il sacco boxe Leone è un prodotto di ampio valore e di grande fattura, costituito da materiali resistenti e da un design pulito e intraprendente al tempo stesso. E si sa, le parole da sole non bastano…. Leggi tutto


L’Italia è conosciuta in tutto il mondo per la moda e la creatività. Sono moltissime le star internazionali che indossano gli abiti e le calzature di nostra produzione i quali vengono poi venduti nelle più grande boutique a livello globale. Lo sport non fa eccezione e i guantoni boxe Leone… Leggi tutto


Sul mercato so trova un’ampia selezione di guantoni boxe con vari pesi e stili oltre che una vasta scelta di marche e di prezzi. Ora, con tutte queste possibilità di scelta, quale scegliere? Oggi vi veniamo incontro e abbiamo deciso di stilare una piccola guida su come scegliere i guantoni… Leggi tutto


Se i guantoni da boxe sono probabilmente il pezzo più importante dell’attrezzatura boxistica, le scarpe boxe hanno un’influenza sulla velocità e sull’agilità sul ring. E se credi possa essere un acquisto che è possibile evitare, ti sbagli, in special modo se il tuo obiettivo è di salire sul quadrante su… Leggi tutto


I migliori combattenti del calibro di Mike Tyson e Roy Jones Jr. sono famosi per l’eccezionale gioco di gambe che li mostrava leggiadri sul ring. Grazie alle loro scarpe pugilato, erano in grado di muoversi avanti, indietro e su ogni lato in modo rapido ed efficace. Sfruttavano le aperture sugli… Leggi tutto


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